He estat apunt de sortir a entrenar quan he arrivat a Tortosa procedent de Penyiscola, allí si plovia de valent, però me rendit a fer rodillo i canviar l'entreno de demà avui i demà a veure si podem complir amb l'entreno d'avui.
Finalmemt així faré rodillo unes series de cadencia i força però molt curtes i sense casi intensitat. Este mati ja he fet el gimnàs cada cop em costa menys estona acabar la rutina, ja he disminuït les repeticions i he aumentat la intensitat.
Si voleu veure el que enspera el diumenge a la social de Tarragona (Camp Clar) cliqueu AQUÍ.
No hay comentarios:
Publicar un comentario