Lo que el viento se llevo!

Joder! quina mala sort que tinc. Me foto el viatge del 15 hasta Murcia per a que al primer entrenament fote les sabates i les cales al aire. En lo maniàtic que sóc en el tema de les cales i me tocará posarme jo mateic unes de noves (en lo mal que s'hem dona i en lo bé que les portava posades).

Avui entreno de sèries de força i d'intensitat en pujada del 10% 1km 6 sèries. I a la última un cop de vent me fa aixecarme en força i com anava en lo plat no se que m'ha passat i m'assaltat la cadena i he frenat tipo "aterriza como puedas" i me llimat les cales i les sabates.