Ja el dijous el colega Amador me va comentar que aniría Alcanyis a corre i me va animar anar, jo no vaig dir res perquè no tenía ni idea com estaria, i desprès dels últims entrenaments me envalentonat.
Este matí el colega Jordi i el menda hem tirat per una tajo cap Alcanyis (per Vallderoures, meu va cometar Amador) i al es 8:00 estaven al circuit de Motorland (que guapo i quina infraestructura més ben montada) per donar sortida a les 9:30, circuit molt ràpid d'uns 7km en tramets distrets de sender de pujada i baixada.
Com no, he sortit davant i he tensat tota la primera part de la 1º volta juntament en Jordi Cugat i Milton Ramos per apostar per una escapada en los 3 ja que no hem veia en forces. Ja pel pas de la 2º volta anava en ells, però el llops anaven per detràs. Al final de la 2º me passa Ruben Fava i me treu uns 10'' que han augmentat quan m'he parat en plena baixada agafar el bido que m'havia caigut en la 1º volta (pensareu: que loco!; però no m'importava lo principal era veure com estava) ja en la 3º volta, zona de baixada a poc més de 1km de meta, m'han passat en la baixada 2 corredors i poc menys de 500m Victor Espuny. Al final bon gust de boca perque el genoll m'ha respectat prou.
El GARMIN ha marcat 183ppm de màxima i 172ppm de mitja 25km/h.
Ara a veure si esta semana hem respecta la salut i puc entrenar de cara a Masboquera, en l'objectiu de dir adeu a la lesió i preparar les curses d'estiu.
Espero veureu's canviat per corre a MASBQUERA.
No hay comentarios:
Publicar un comentario