Sense queixal i sense ganes.

La tónica d'esta semana, un cop més en molt de vent, ha sigut el desfici per entrenar i l'arrencada de queixal (sà d'arrel) que vaig patir dijous.
El dimarts rodillo: sèries de cadència alternades en força: 138ppm 168ppm
Dimecres: guardia descans total. 
Dijous: rodillo i més rodillo. Sèries de tècnica de pedaleig i de força. 143ppm i 170ppm
Ahir divendres 2:15mtb en molt de vent 550m de desnivell 144ppm 168ppm màxima 24,7km/h. Al final de l'útlima sèrie una calor dolceta al isquio esquerra (el de sempre) hem feia parar a falta de 2' per acabar-la.
Avui disabte hem tocaben 3h de rodar suau pero en esta ventolera, impossible. Així que ruta trencacames a ritmet intentant amagarse del vendaval en 1200m de desnivell en 1:15h. Total 2:05h 143ppm mitja 177ppm màxima mitja de 16,20km/h.
Demà sortida en lo presi en les de carretera, sempre que la metereologia ho permeti.

Ja comença la temporada i poc a poc arriven les noves equipacions.

Ja estrenat el casc i el pròxim son les sabates i la nova motxilla, en alfombreta incorporada per a les dutxes tan netes que ens anem troban.